Santé mentale du dirigeant.
Vous le voyez, ce dossier repris à minuit parce que votre tête ne voulait pas s'arrêter de penser ? Diriger, c'est dur — et il faut en parler !
Un enjeu qu'on n'ose pas nommer.
On n'en parle pas parce que « c'est pas une maladie », parce que c'est montrer une faille, parce qu'il n'y a personne à qui le dire.
Pourtant, diriger, c'est aussi porter des responsabilités, prendre des décisions, encaisser la pression… souvent sans jamais montrer qu'on fatigue.
Et si attendre que ça passe n'était pas la solution ?
Notre partenariat avec l'Observatoire Amarok
Le premier observatoire dédié à la santé des dirigeants
15 %
des dirigeants en risque de burn-out (Amarok / Bpifrance)
43 %
ressentent plus de stress que de satisfaction dans leur travail (Amarok, 2024)
50 H
travaillées par semaine en moyenne par les indépendants (INSEE, 2023)
📊 Les outils scientifiques Amarok
- Stressomètre & Satisfactomètre — test gratuit en 5 minutes
- Questionnaire prévention burnout — dépistage précoce
- Autodiagnostic personnalisé — basé sur 15 ans de recherche
Quand en parler ?
Certains signaux méritent attention. Si vous vous reconnaissez dans l'un d'eux, c'est le bon moment.
Vous n'êtes plus seul(e)
N' attendez pas d'aller mal pour en parler. On peut agir à chaque étape.
Entretiens individuels
Médecin ou psychologue : un espace pour mettre des mots sur ce qui pèse, sans filtre.
🤝 Accompagnement personnalisé
Un suivi adapté à votre situation : stress, épuisement, isolement.
💡 Sensibilisation
Des actions pour mieux comprendre les signaux d'alerte et adopter les bons réflexes avant que la situation ne bascule.
